질문제목 : 허리디스크와 좌골점액낭염
좌골점액낭염으로 추측되는 질병으로 오래 치료하고 있는데요.( 정확한 진단이었는지 모르겠고
제가 병원 찾아가서 이런 증상 같다고 하니 촉진 간단히 하시고 프롤로 치료해보자고 해서 시작하게 됐어요.)
반년 정도 프롤로 11번 정도를 치료했는데 사실 워낙 증세가 심해져서 찾아가서 그런지
반년이 지난 시점에서 프롤로를 맞아서 나은건지 시간이 지나서 나은건지 긴가민가한 시점이에요.
그래서 다른 병원으로 검진 하러 가니 그렇게 오래 치료했으면 경과가 좀 있어야하는데 아직도 아프다고 하니 디스크를 의심해봐야한다고 하시네요. mri 나 근전도 검사해보라고 권하시더라구요.
제가 오른쪽 천장관절도 같이 아프거든요. 이 부분은 프롤로로도 증상완화는 더 없는 기분이에요.
검사비용이 저렴하면 하겠지만 실비야 얼마 지원 안 되는데 너무 부담스러워서 질문을 먼저 해봅니다.
제 경우는 척추와 고관절까지 다 엠알아이 찍어야한다고 얘기하시더라구요.
치료전...그러니까 반년전과 비교하면 분명히 증상이 완화된 것은 사실이에요.
다만 완치가 되지 않고 치료가 너무 천천히 되는 기분이라는 거죠.
1. 의사샘이 디스크로 좌골신경이 눌려서 그럴 수도 있다는 가능성을 얘기하셨는데
저는 앉아 있을 때만 아프긴 하거든요. 서 있을 때는 엉덩이 전혀 아프지 않아요.
천장관절도 앉아 있을 때 많이 아프고 서면 많이 완화되요.(서 있을 땐 조금 콕콕 쑤시긴해요)
앉아 있으면 아프고 일어나면 그 즉시 괜찮아요....
그래도 디스크 가능성이 있는걸까요?????
2. 제가 얼마전 인터넷 보니 골반전방경사 체형 같더라구요. 어릴 때부터 허리가 많이 아팠거든요. 누우면 허리가 많이 뜨는 편이었어요. 다만 얼마전까지 전방경사 그런건 모르고 척추협착증 이라고 생각했었어요. (다리 접고 있으면 빨리 저려오고 허리를 숙이면 일시적으로 편해지고 앉아 있는건 얼마든지 오래 있더라도 편한 증상으로 추측했기에..)
이것도 20살 이후로는 활동 많이하고 하니 점점 허리가 덜 아파졌어요. 근육이 생겨서 그런 것 같긴해요.
그래서 디스크 가능성을 얘기하니 더 당황스러워요
3. 오른쪽 천장관절이 아픈데 운동중에 서서 오른쪽다리로는 서 있고 왼쪽 다리를 뒤로 차면서 허리는 숙이는 운동을 하면 오른쪽 천장관절이 바로 안 아파져요. 물론 일시적이지만...
혹시 이건 뭘까요?? 운동하다가 우연히 알게 됐네요
새로 찾아간 병원에선 천장관절은 초음파로도 안 잡힌다며 초음파 검사도 안 해주셨는데
어떻게 해야할지...참고로 천장관절을 누르거나 장골? 그런데 눌러서는 전혀 안 아파서 천장관절이
아픈게 맞는지 의심? 받았어요. 엑스레이상 골반 틀림은 없다고 했는데 바닥에 등대고 무릎 접고 누우면
기분탓인지 오른쪽 골반쪽으로 다리가 기우는 기분도 들어요. 오른쪽 엉치가 더 낮은기분??
4. 제가 운동책 사서 운동을 열심히 하고 있어요.
프롤로 염증기가 끝나는 3일 지나서는 운동해도 되나요??
좌골점액낭염에는 스쿼트 하지 말라는데 ...(스쿼트,런지, 덩키킥 등..점액낭에 마찰을 주는건지 둔근에 힘주는 운동종류도 안 되는지..운동하는 것이 유일한 낙으로 사는데 ...어떤 운동을 하면 안 되는지요
1년 이상 고생하고 있는 제게 꼭 답변 부탁합니다
네이버 지식iN에 질문내용입니다
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1. 의사샘이 디스크로 좌골신경이 눌려서 그럴 수도 있다는 가능성을 얘기하셨는데
저는 앉아 있을 때만 아프긴 하거든요. 서 있을 때는 엉덩이 전혀 아프지 않아요.
천장관절도 앉아 있을 때 많이 아프고 서면 많이 완화되요.(서 있을 땐 조금 콕콕 쑤시긴해요)
앉아 있으면 아프고 일어나면 그 즉시 괜찮아요....
그래도 디스크 가능성이 있는걸까요?????
2. 제가 얼마전 인터넷 보니 골반전방경사 체형 같더라구요. 어릴 때부터 허리가 많이 아팠거든요. 누우면 허리가 많이 뜨는 편이었어요. 다만 얼마전까지 전방경사 그런건 모르고 척추협착증 이라고 생각했었어요. (다리 접고 있으면 빨리 저려오고 허리를 숙이면 일시적으로 편해지고 앉아 있는건 얼마든지 오래 있더라도 편한 증상으로 추측했기에..)
이것도 20살 이후로는 활동 많이하고 하니 점점 허리가 덜 아파졌어요. 근육이 생겨서 그런 것 같긴해요.
그래서 디스크 가능성을 얘기하니 더 당황스러워요
3. 오른쪽 천장관절이 아픈데 운동중에 서서 오른쪽다리로는 서 있고 왼쪽 다리를 뒤로 차면서 허리는 숙이는 운동을 하면 오른쪽 천장관절이 바로 안 아파져요. 물론 일시적이지만...
혹시 이건 뭘까요?? 운동하다가 우연히 알게 됐네요
새로 찾아간 병원에선 천장관절은 초음파로도 안 잡힌다며 초음파 검사도 안 해주셨는데
어떻게 해야할지...참고로 천장관절을 누르거나 장골? 그런데 눌러서는 전혀 안 아파서 천장관절이
아픈게 맞는지 의심? 받았어요. 엑스레이상 골반 틀림은 없다고 했는데 바닥에 등대고 무릎 접고 누우면
기분탓인지 오른쪽 골반쪽으로 다리가 기우는 기분도 들어요. 오른쪽 엉치가 더 낮은기분??
보행때에도 오른발을 디뎌서 지지하는 동안에는 통증이 줄거나 없고 왼쪽발 지지때에 천장관절에 통증이 나타날수도 있을 것입니다
4. 제가 운동책 사서 운동을 열심히 하고 있어요.
프롤로 염증기가 끝나는 3일 지나서는 운동해도 되나요??
좌골점액낭염에는 스쿼트 하지 말라는데 ...(스쿼트,런지, 덩키킥 등..점액낭에 마찰을 주는건지 둔근에 힘주는 운동종류도 안 되는지..운동하는 것이 유일한 낙으로 사는데 ...어떤 운동을 하면 안 되는지요
1년 이상 고생하고 있는 제게 꼭 답변 부탁합니다
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