척추측만증으로 인한 짝가슴 짝가슴교정 짝가슴 운동
사례 1
중학생인데요 몇일 전에 건강검진을 했는데 척추측만증이 있다고 그러더라구요
외관상으로 티도 안나고 별로 생활하는데 지장도 없어서 대수롭게 여기진 않았는데 몇일전에 제가 짝가슴이어서 검색 해보니까 척추측만증으로 인해서 짝가슴이 될수도 있다고 그러더라구요
척추측만증으로 짝가슴 교정하는법 뭐 있을까요?
사례 2
꼬리뼈돌출 한쪽새가슴 어깨비대칭
제목에 있는 증상 때문에 스트레스 받고 있는 여고생입니다
꼬리뼈는 어렸을때 쇼파에서 자주 떨어지다가 오른쪽으로 살짝 휘고 튀어 나왔고 어깨가 비대칭으로 있어서 한쪽만 새가슴이 튀어나왔고 어깨통증도 있습니다
이번 여름방학때 전문병원에 가려하는데 다 고칠수 있을까요?
한쪽새가슴 짝가슴도 다 교정되나요?
꼬리뼈도 고칠수있을까요?
혹시 키가 크지는않죠?
성장판은 정확히 닫혔습니다
정확한 답변 부탁드리겠습니다.
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척추측만증으로 인해서 척추측만증 교정운동을 하는 것이나 척추측만증으로 인한 짝가슴을 교정하는 운동은 거의 비슷하며 척추측만증이 해결이 되어야 비로소 짝가슴도 해결이 될수 있는 환경이 되는 것입니다
보통 대부분 왼쪽 가슴이 좀더 크고 오른쪽 가슴이 작은 경우가 대부분인데요
척추측만증을 뒤쪽에서 보면 견갑골(날개뼈) 부분이 오른쪽으로 볼록하게 되어 있는 경우가 90%이고 반대인 경우가 10%입니다
이런 경우 어깨관절이 내회전 되게 되어서 상대적으로 대흉근이 발달하지 않으면서 오른쪽 가슴이 더 작아지는게 아닌가 추측해 볼수 있습니다
간혹 위에서 말한 것과 반대인 경우라면 왼쪽 가슴이 조금 더 작겠죠.
임상에서 왼쪽 가슴이 더 작은 경우를 많이 볼수 없는걸 보면 척추측만증 발병 비율과 비슷한거 같습니다
저의 경우에도 남자이지만 오른쪽 가슴이 더 작고 90%에 해당하는 척추측만 커브를 가지고 있습니다
인간은 양쪽이 대칭이면 똑같아서 좋아 보이지만 비대칭인 경우에 뭔가 이상해 보이고 자꾸 대칭으로 만드려는 습관이 있습니다.
때론 치료를 받아서 교정으로 같게 만들고 싶어합니다 (짝가슴 수술까지 받는 경우가 발생하죠)
그런데 자세히 보면 절대 양쪽이 완벽하게 대칭일수 없고 완벽하게 대칭인 것이 오히려 이상할수 있습니다.
먼저 배속에 장기들이 하나씩 밖에 없는 장기가 있으며 간과 위가 비슷한 높이에 위치하면서 간은 오른쪽으로 위는 왼쪽으로 치우쳐져 있으며 심장도 왼쪽으로 치우쳐져 있으며 폐는 양쪽에 있음에도 모양이나 크기가 다릅니다
이미 짝짝이가 될수 밖에 없고 비대칭이 이상한게 아니라 정상입니다.
남자의 고환은 양쪽 모두가 대칭으로 있을 경우에 보행이 되지 않아서 거의 대부분 왼쪽 부분이 앞쪽에 있고 오른쪽이 뒤쪽에 위치한다고 합니다
위의 설명으로 인간은 완벽한 대칭도 없고 대칭일수가 없으며 대칭인게 오히려 정상이 아닐수 있다는 것을 알게 되셨습니다
그런데 비대칭이 심한 경우에 미관상으로도 안좋고 대칭이 되고 싶어하는 심리에 의해서 관련 광고에 현혹이 되실수가 있는건 어쩌면 당연합니다.
열등감 같은 심리를 자극하는 홍보방법이라고 할수 있으며 특히 성형쪽 광고가 그런 경우가 많습니다
본능적으로 관심이 가는 건 글을 쓰고 있는 필자도 인간이기에 마찬가지입니다
그러나 위의 글을 읽고 어느정도 이해를 하셨으면 인정할 부분은 인정할수 있을 것입니다
시술이나 수술은 짧은 시간에 비대칭을 대칭으로 만들수는 있지만 그것으로 인해서 또다른 문제를 야기시킬수 있으므로 신중하시는 것이 좋으며 특히 젋은 경우에는 남은 인생을 생각해서 더욱 신중하셔야 합니다
인간의 몸은 전체적으로 틀어지지 한곳만 틀어지지 않으며 이미 틀어진 신체가 틀어질 때도 통증이 있었겠지만 다시 반듯하게 되는 과정에서도 고통이 따르고 피나는 노력이 필요합니다
이런 노력의 과정을 거친 경우에는 노력이 값지고 노력의 결과로 다시 예전으로 돌아가지 않을수 있지만 시술이나 수술을 제외하고 교정운동 부분만 말씀드려도 노력없는 결과는 있을수 없는 것이며 그 이유도 설명이 가능합니다.
체형교정이 되려면 보행교정이 되어야 하고 보행교정이 되려면 체형교정 치료와 함께 보행교정 치료가 동시에 이루어 져야 합니다.
DMC치료컨셉에 의해 만들어진 시소패턴운동과 보수볼보행훈련은 체형교정과 보행교정이 되도록 만든 재활운동이며 치료사의 정확한 평가에 의해 치료받고 거기에 맞는 운동을 지도받아서 실천을 꾸준히 하시게 되면 신체는 체형교정 보행교정이 되어서 원하시는 결과를 얻으실수 있게 됩니다
매스컴이나 인터넷에 올려진 교정운동을 보고 내심 열심히 했으나 효과를 보지 못하는 이유는 대부분의 운동이 정상인이 하는 운동이며 교정운동이 아님을 말씀드리고 싶습니다
교정운동은 양쪽을 똑같이 몇세트 하는 운동이 아니죠? 약한 곳은 많이 강한 곳은 적거나 하지 말아야죠?
교정운동은 반드시 전문가에 의해 평가를 받고 각자 본인에게 맞는 운동프로그램을 배우고 꾸준히 생활 속에서 실천함으로써 시간이 적어도 3~6개월이상 지나면서 교정효과가 나타나는 것입니다
많은 재활운동이 필요한 환자분들을 위해 제가 만든 시소패턴운동과 보수볼보행훈련은 척추측만증,일자목,거북목,휜다리(o다리,x다리),평발,턱관절장애,어깨및 골반불균형 등등의 교정에도 효과적이지만 어깨통증 허리통증 허리디스크 목디스크 등등의 근골격계 질환의 통증완화에도 상당한 효과가 있습니다
그럼에도 불구하고 제가 인터넷에 공개한 시소패턴운동과 보수볼보행훈련을 잘 수행하지 못하는 이유는 정확한 운동법을 배우지 않았기 때문이며 운동에 대해서 자세히 모르기 때문입니다
위의 운동영상은 인터넷에 공개된 영상이며 자가운동으로 하셔서 효과를 보실수도 있는 효율적인 운동이지만 자가운동으로 되지 않는 경우에는 반드시 선생님에게 평가받고 치료를 받으면서 운동을 제대로 배우고 익히셔야 합니다.
어쨌든 운동수행을 꾸준히 하시게 되면 고유수용감각을 되살아나고 운동수행을 잘 하실수 있게 되면서 체형교정과 보행교정 효과로 경험하시게 될 것입니다
짝가슴 교정에 대해서 말씀드리겠습니다
척추측만증으로 인한 짝가슴이든 그렇지 않든 짝가슴으로 인해서 고민하시는 분은 위의 운동 영상을 실천해 보시길 바랍니다
설명드렸듯이 혼자서 자가운동으로 하셔도 되지만 쉽지 않으며 많은 교정효과는 기대할 수는 없습니다
치료사의 도수치료에 의해서 근육을 밀어서 제 위치에 보내고 거기에 맞는 운동을 지속적으로 시켜서 체형교정과 보행교정까지 만들어야만 가능하기 때문입니다
