다리 수술후 재활운동

다리 수술후 재활운동 이란 제목으로 네이버 지식iN에 올려진 질문을 발췌한 것입니다. 

다리가 허벅지 종아라 분쇄골절이라는 교통사고가 났는대요 

제가 1급병원에서 수술을 받고 2주가 되어 스탬플러를 다 빼고서 어제 다른병원으로 옮겼어요 

그런데 기부스를 다빼버리고 목발집고 생활하고 재활치료를 하라네요... 

분쇄골절이라서 뼈도 제대로 못맞춰놓고 모양만 잡아놓은 상태이고 다리에는 허벅지 종아리 쇠를 박아놓은 상태입니다 

질문 1. 어제 실밥을 빼고 수술한지 2주됐는대 재활을 해도 돼나요? 

       2. 2주됐는대 뼈가 어긋나지는 않는지요? 6주는 돼야 뼈가 붙는다는대요 

       3. 아직 붓기도 안빠졌는대 발을 계속 움직이고 하라는대 이게 맞는건지요 

       4. 원래는 통깁스 4주 반깁스 4주랬는대 반깁스 2주하고 풀어도 돼는지요 전치16주나왔엇거든요 

           목발도 15초이상은 못 합니다 ㅠㅠ 

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위의 질문에 대한 답변글입니다. 

질문자님의 질문내용에서 순서대로 말씀드리겠습니다

1. 어제 실밥을 빼고 수술한지 2주됐는대 재활을 해도 돼나요? 

재활은 여러가지 방법이 있으므로 수술후 하루라도 빨리 재활을 시작하는 것이 나중을 위해서 훨씬 좋습니다

물론 재활치료를 잘하시는 선생님이 하시는 경우에 더욱 그럴 것이며 대부분 수술후의 재활에 대한 메뉴얼이 있으므로 거기에 맞게 잘 진행할 것입니다 

2. 2주됐는대 뼈가 어긋나지는 않는지요? 6주는 돼야 뼈가 붙는다는대요 

뼈에 문제없이 재활치료를 잘 적용하면 되므로 크게 문제는 없습니다

3. 아직 붓기도 안빠졌는대 발을 계속 움직이고 하라는대 이게 맞는건지요 

발을 계속 움직이고 하라는건 구축을 예방하기 위해서이며 부종이 생길수 있는데 그것도 좀 줄일수 있습니다

근수축이 일어나면 예를들어 등척성 수축(isometric contraction) 운동을 시키면 도움이 많이 됩니다.

4. 원래는 통깁스 4주 반깁스 4주랬는대 반깁스 2주하고 풀어도 돼는지요 전치16주나왔엇거든요 

환자의 상태에 따라 의사의 재량으로 판단해서 진행하는 것이니 너무 걱정하지 않으셔도 되며 설령 약간의 문제가 있더라도 재활치료에서 잘 치료하게 되면 문제없이 재활을 마칠수 있을 것입니다

목발도 15초이상은 못 합니다 ㅠㅠ 15초 정도 목발보행을 말씀하시는 건지요? 

기본물리치료에 CPM 이라고 처방 나올꺼 같습니다

조금씩 운동해서 부종이 빠지면 좋은데 아직까지는 체중지지를 많이 하면 안될것 같습니다. 

물리치료 후에 다음날 너무 붓거나 하면 다리를 높은 곳에 올려 놓고 잘 쉬어주시구요 

병실 침대에서 할수 있는 운동을 좀 알려달라고 해서 좀 해주세요 

그런 운동을 알려주시지 않으시면 아래의 운동을 한번 해보시길 바랍니다

처음 시도해 보시고 무릎관절에 무리가 가서 힘들면 베개나 쿠션을 받쳐서 부하를 좀 줄여주시고 엉덩이를 많이 들지 않아도 운동이 되므로 바닥에서 배를 10센티 정도 들어서 조금씩 엉덩이를 높이 들면서 범위를 넓혀 가시면 되겠습니다

위의 시소패턴운동은 DMC치료컨셉에 의해서 만들어진 효율적인 패턴운동으로 시간나실때마다 재활운동으로 꾸준히 해주시면 나중에 수술한 다리에 체중지지할때에 많은 도움이 되실 것입니다

수술한 다리에 조기체중부하는 좋은 방법의 재활치료가 아니며 통증을 이겨내면서까지 운동하시면 안됩니다

문제가 되는 부분을 미리 침대에서 운동해 줌으로써 나중에 다리재활운동을 수월하게 진행할수 있게 됩니다

그럼 열심히 하셔서 좋은 결과 있으시길 바랍니다