광명골프 자세교정 다이어트 골프그룹PT 아동청소년 아동골프 재능기부 이벤트

 

 

 

광명 골프자세교정운동 전문 DMC재활필라테스 입니다

골프를 배우는 아동과 청소년을 대상으로 골프 자세교정 다이어트 프로그램을 기획하게 되었습니다ㅣ

 

아동 청소년 골프 자세교정 다이어트 그룹PT

1. 수업 대상

아동 청소년 남녀 12세(초5)~17세(고1)

골프 선수를 해보려고 고려 중인 경우

다양한 근골격계 질환 등으로 체형교정 자세교정을 필요한 경우

소아청소년의 적정체중을 만들기 위해 노력중인 경우

 

그룹PT 가격은 성인과 동일하며 다만 아동 청소년의 수업 참여 시간은 별도로 있습니다

평일 월화목금 오후 16:00 17:00 타임[50분 수업]

 

아래 내용은 성인 남녀 대상이지만 시간대가 맞지 않는다면 아동 청소년도 성인 수업에 참여 가능합니다

 

4주 16회 24만원 / 8주 32회 46만원

4개월 선불 결제시 90만원 (부가세 포함)

월화목금 오전 10시, 11시 타임 [50분 수업]

월수금 저녁 21시, 22시 타임 [50분 수업]

수업정원 : 최소 6명에서 최대 10명까지 개설됩니다

대표 직강 수업으로 남녀회원 모두 이용가능한 상품입니다

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평일반 4개월 기간동안 총 64회 90만원

​합리적인 비용으로 적정체중을 유지할수 있도록 도와드립니다

체중감량은 쉽지만 유지가 어려운 것입니다

건강하면 적정체중을 유지할 확률이 높습니다

건강하게 적정체중을 유지할수 있도록 최선을 다하겠습니다

 

김근현TV DMC통합운동협회 DMC재활필라테스 대표 김근현입니다

그동안 골프 운동에 대해서 스윙분석을 비롯해서 문제를 해결하기 위해 많은 연구를 해왔습니다

일부 내용은 유튜브에 영상으로 공개되어 있습니다

제가 직접 4개월 이상 빈스윙 10만번 이상의 노력으로 골프 스윙이 기초를 잡을수 있었으며 이런 과정속에서

좀더 효율적인 방법을 알게 되었습니다.

예전 병원근무할때 재활치료 업무를 했었고 병원 밖에서 근무하면서도 주로 재활치료가 필요한 분들을 위해 재활운동을 만들거나 좀더 나은 방법을 계속해서 연구해 왔던 노력이 골프 운동에도 적용하니까 결과가 나왔습니다

최근 4개월 동안에 훈련한 연습드릴이 효율적이라는 것을 알게 되었고 현재에는 감각을 유지하려는 노력을 하고 있습니다

레슨 프로님들이 연습드릴이라고 알려주는 것중에 원리에 맞는 좋은 연습드릴은 찾아볼수 없어서 제가 직접 만들게 되었습니다

 

골프 자세교정 다이어트 그룹PT 프로그램은 연습드릴을 훈련해서 골프 스윙의 기초를 만들고 만들어진 기초를 바탕으로 스윙 훈련을 해서 프로처럼 스윙을 하도록 만드는 수업입니다

예를들어 기본을 갖추지 못한 상태에서 여러 프로님에게 레슨을 받고 계속 교정을 하다보면 기초가 갖춰지지 않았으므로 스윙이 나빠지는 경우가 더 많을 수 밖에 없습니다

제가 만든 연습드릴로 먼저 골프자세교정 다이어트 그룹PT 수업을을 받으시고 기초가 갖춰져서 몸통회전과 체중이동이 프로처럼 된다면 그 이후에는 원하는 구질을 치는 방법을 골프연습장가서 훈련하면 됩니다

골프 자세교정 다이어트 그룹PT 수업에서는 그립과 어드레스 골프스윙궤도 백스윙와 다운스윙의 방법 등에 대해 스윙의 기초가 체득될때까지 연습드릴을 통해서 훈련하게 됩니다

보통은 스윙의 기초를 배우고 필드를 나가고 기초가 체득되지 않은 상태에서 골프운동을 하면서 문제가 많은 부분을 프로에게 레슨 받으면서 하나씩 고칠려고만 하고 기초를 훈련해서 몸에 체득하는 노력은 하지 않는거 같습니다

인간의 몸은 유기적으로 움직임이 일어나므로 동시에 여러 문제를 해결하는 운동이나 움직임패턴이 필요합니다

저는 이런 부분을 해결할수 있는 원리에 맞는 연습드릴 운동을 만들어서 제 자신이 4개월이상 훈련을 해서 원리에 맞게 결과가 나왔으므로 많은 분들에게 수업을 통해서 알려드리고자 하는 것입니다

 

다시 정리해서 말씀드리면 저는 임상운동가로서 제가 생각하는 방식대로 골프에 대해 연구하고 원리에 맞게 기초가 체득되는 연습드릴을 만들어서 제가 직접 4개월이상 훈련을 했고 스윙이 개선되고 대부분의 문제가 해결되는 것을 경험하게 되었습니다

이후에 스윙분석이 가능해졌고 문제를 바로 찾아 내게 되었으며 골프스윙을 잘되게 하는 운동을 통해서 골프스윙을 교정해 줄수 있게 되었습니다

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저도 처음에 인터넷에 각종 레슨 프로님들의 영상을 많이 봤었고 따라해 보기도 했습니다

처음 6개월 이상 그런 영상을 보면서 했던 것이 시간이 지나 시간낭비였다는 것을 알게 되었습니다

제가 해온 임상경험을 바탕으로 골프스윙을 분석하고 연구하면서 효율적인 연습드릴을 생각하게 되었고 4개월 이상 훈련을 하면서 저에게도 문제였고 아마추어분들 대부분이 문제인 부분들이 동시에 해결이 되면서 프로처럼 스윙이 나오는 것을 알수 있었습니다

반드시 4개월 이상 기초를 갖추기 위한 노력하는 시간을 거쳐야 합니다

시간이 더 필요한 분들이 대부분이고 4개월까지 하지 않아도 되는 분들은 타고난 신체 능력이 있는 분들이라고 생각합니다

골프 스윙이 좋아질수 밖에 없는 연습드릴 운동을 하면 골프스윙이 점진적으로 좋아지게 됩니다

 

그런데 많은 분들의 얘기를 종합해 보면 레슨 받고 시간 지나서 몸에 체득이 안되고 또 문제를 해결하려고 다른 프로에게 레슨 받게 되는 경우 그래서 어떤 분은 프로 한분에게만 받아야 한다는둥 레슨 받아도 효과가 없어서 안받는 다는둥 많은 의견이 분분합니다

그런데 레슨 프로 대부분이 자신이 선수육성할때 받은 연습방법보다 현재 문제를 해결해준다는 레슨만 하고 있고 기초를 갖추는 것들은 레슨을 하지 않습니다

사실 기초를 갖추는 레슨을 해주면 레슨 프로들이 레슨할 일이 없으므로 그렇게 하지 않는다는 말도 들었습니다

가장 중요한건 자신의 신체 상태에 따라 부족한 부분을 보완하는 운동을 지속적으로 해서 평가에 통과되면 골프 스윙도 좋아지는 것은 당연한 것인데 그런 노력 없이 오로지 골프 스윙만 많이 하면서 스윙이 좋아지길 바라는 경우가 많습니다

무조건 열심히만 한다고 다 좋아지면 관련해서 연구하는 일은 할필요가 없으며 문제가 개선되지 않은 상태에서 계속 시간만 가게 된다는 것은 효율적이지 못한 방법이라는 것입니다

 

레슨 프로에게 수업을 받고 좋아졌다가 다시 이전으로 돌아가게 됩니다

이런 것을 20년 동안 반복하고 있는 아마추어 분들이 대부분일 것입니다

프로처럼 스윙을 하려고 최대한 노력했지만 골프에 대한 재능을 타고 나지 못해서 한계인 경우라면 그정도에서 만족하고 골프를 즐기면 되지만 대부분 아마추어 분들은 프로처럼 스윙하는 것을 포기하고 현재의 문제를 개선하려고만 합니다

레슨하는 프로님들이 해결하지 못하는 환경에서 제가 골프에 대해서 연구해서 아마추어 분들이 프로처럼 스윙을 할수 있도록 만들어 드리려고 합니다

최소 4개월의 노력과 개인에 따라 1년 이상의 노력이 필요하며 반드시 최초 4개월은 집중 노력을 하셔야 합니다

이렇게 노력을 했는데도 불구하고 되지 않는다면 조금의 변화도 없다면 제가 기필코 노력해서 만들어 드리겠습니다.

 

 

골프 스윙연습만 한다고 스윙이 좋아지는게 아니라 신체에 문제가 있다면 각자 신체 특성에 맞게 그 문제가 해결이 되는 것이 선행되어야 하며 그 이후에 골프 실력이 향상되게 됩니다

다시 정리하자면 골프 스윙이 좋아지는데 스윙연습만 많이 한다고 되는게 아니라 스윙이 좋아지는 자세교정운동을 연습드릴로 만들어서 체득할때까지 수련을 해서 체득이 되어야 골프 실력이 향상되는 것입니다

 

골프와 재활치료의 원리에 부합하는 연습드릴과 부상방지

골프의 기본 원리에 대해서 직접 연습드릴을 만들어서 체득해오면서 기존에 제가 해온 재활치료의 원리에 부합하는 연습드릴은 상당한 효과를 보였으며 다른 분들에게도 적용해 보고 있고 비교적 빠르게 체득이 되고 있다는 느낌을 받았습니다

그동안의 노력으로 결과나 나오고 있으므로 좀더 많은 분들에게 적용해서 결과를 만들수 있다는 것을 증명하고 체계적으로 프로그램을 만들고 싶어서 골프 자세교정 다이어트 그룹PT 수업을 만들어서 운영하게 되었습니다

골프 자세교정운동으로 부상선수의 재활에도 도움이 될수 있을 것이고 효율적인 연습드릴이 몸에 체득이 되는 경우에 부상방지에도 도움이 될것입니다

많은 분들이 골프를 하면서 허리통증을 비롯해서 골프 엘보 무릎통증 등등 다양한 통증에 시달리고 있습니다

기존에 제가 골프를 연구하지 않았을 때 저에게 도움을 받았던 골프 선수의 경우에는 기존에 제가 해왔던 재활치료 방법으로 결과를 만들었지만 지금은 골프에 대해 기본적인 원리를 알고 몸에 체득을 경험한 상태에서 골프에 대한 이해와 연구를 바탕으로 치료적 접근을 할수 있으므로 다시 선수를 재활할 수 있는 기회가 주어진다면 좀더 좋은 결과가 나올 것입니다

 

많은 골프선수는 원인모를 부상과 통증 등으로 고생하고 계속해서 대회 성적도 좋지 않다면 시간이 지나서 티칭프로로 전향한다는 것은 다른 스포츠 선수와 일맥상통 합니다

재능을 타고난 경우가 열심히 노력하는 것보다 더 비중이 클수 있는 운동중에 골프도 포함됩니다.

타고난 것은 시각 전정감각 고유수용성 감각이 남들보다 뛰어난 것을 말하며 감각을 수련하거나 활성화해서 타고난 재능을 최대로 끌어 올려야 합니다​

​골프 선수 육성에 있어서 효율적인 관리에 대해서 제가 생각해온 것들을 알려드리고 싶습니다

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골프 자세교정운동 프로그램은 그룹수업과 개인수업으로 나뉘며 자세한 사항은 문의 주시면 됩니다

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상담문의

카톡 dmcpilates

010-4062-0086

문자나 카톡으로 작성해서 보내주세요

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=== 골프 자세교정운동 재능 기부 이벤트 ===

신청대상 : 아동 청소년 남녀 12세(초5)~17세(고1)

골프 선수를 해보려고 고려 중인 경우

다양한 근골격계 질환 등으로 체형교정 자세교정을 필요한 경우

소아청소년의 적정체중을 만들기 위해 노력중인 경우

 

광명시 거주자에 한해 통증과 부상 등으로 고생하는 대상자 중에 1회 50분 개인레슨 수업을 통해 신체 평가와 문제 해결을 위해 도움을 드리도록 하겠습니다

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이름 :

연락처 :

성별과 나이 :

비고 : 본인의 병력이나 현재 개선하고자 하는 부분에 대해서 간략히 설명해 주세요

 

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