DMC재활운동 시소패턴운동 엎드려 누운자세 prone basic

DMC재활운동 시소패턴운동 엎드려 누운자세 prone basic

see-saw pattern basic prone (시소패턴운동)

 

DMC재활운동 시소패턴운동(see-saw pattern exercise)

엎드려 누운자세 prone position 입니다

 

DMC는 Dynamic Movement Control 의 약자이며 말그대로 정적인 것이 아니라 동적인 움직임을 조절하는 것을 말합니다

DMC 치료컨셉의 이름은 2013년도 7월에 처음 교육을 시작하면서 명명하게 되었습니다.

먼저 치료 테크닉과 치료 컨셉에 대해서 설명을 드리겠습니다

좁은 의미에서 테크닉이라면 좀더 넓은 의미가 컨셉입니다

테크닉은 정형화된 형태로 만든 패턴만 있고 그것을 익히는 것입니다

컨셉은 이론에 의해서 환자마다 다른 패턴을 만들어서 적용토록 하는 것입니다

테크닉은 패턴을 똑같이 적용하는 것이고 컨셉은 환자에게 맞게 적용하는 것입니다.

테크닉과 컨셉의 구분은 치료성과에서도 확연히 나타납니다

DMC는 치료테크닉이 아니라 치료컨셉입니다.

그래서 다양한 치료패턴이 만들어지고 변화 발전되고 있습니다.

공개하지 못한 시소패턴운동이 많으며 환자에 따라 패턴이 계속 만들어 집니다

대표적인 기본운동인 see-saw 패턴 운동의 엎드린 자세 (prone position) 는 가장 중요하며 이것부터 잘 수행되는 것이 재활운동의 시작이며 표준입니다

뿐만아니라 기본자세를 바탕으로 다양한 자세에서 패턴운동이 만들어지고 있습니다

참 운동 이름이 왜 see-saw 인지 궁금하시죠?

모든 시소패턴운동에는 머리조절(head control)과 몸통조절(trunk control)이 포함되어 있으며 DMC 평가는 머리조절과 몸통조절을 기준으로 평가합니다

처음 운동을 시작하여 엎드려서 엉덩이를 들때 시선이 배꼽방향을 보게 되면서 보았다 saw 이며 다시 엉덩이를 바닥에 내리면서 하늘을 보게 되는 것이 보다 see 입니다.

그래서 see-saw 패턴 운동입니다.

2011년도 쯤에 효율적인 운동치료를 하기 위해서 제가 만들어서 사용하다가 이름도 없이 있던 것을 2013년도에 이름을 see-saw 패턴운동이라고 짓게 되었습니다.

신경계 환자군과 근골격계 환자군 등등 구분없이많은 질환의 환자군을 대상으로 많은 환자분들을 치료향상 시킨 운동입니다.

운동을 수행하는 것만으로도 치료향상이 되는 대단히 효율적인 운동입니다.

그럼 see-saw 패턴 운동을 열심히 따라 하셔서 현재 가지고 있는 질환을 개선하는데 많은 도움이 되시길 바라겠습니다.