DMC재활운동 시소패턴운동 옆으로 누운자세(sidelying) 2
see-saw pattern exercise sidelying postion2
DMC재활운동 시소패턴운동(see-saw pattern exercise)
옆으로 누운자세 (sidelying postion) 2 입니다
옆으로 누운자세에서 운동 두번째 입니다
무릎 앉은 자세이기도 하면서 옆으로 누운자세 운동이기도 합니다.
골반의 불안정성과 양측의 불균형으로 인한 문제를 해결하는데 도움이 되는 운동입니다
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