DMC재활운동센터

허리디스크 퇴행성허리디스크 허리디스크치료 허리디스크초기증상 허리디스크자가진단 허리디스크재활운동 네이버 지식인에 질문내용을 발췌한 것임을 밝힙니다 

질문내용 : 허리디스크 mri 좀 봐주시고 조언 부탁드립니다

올해 만 31세 남성입니다. 

지난 달 쯤 집 근처 척추전문병원에서 mri를 찍고 디스크로 판정을 받았습니다. 

아마 원인으로 회전식 의자에서 허리를 거의 90도 틀고 한쪽 엉덩이에 무게를 실은 자세로 오래 앉아 있는 습관 때문으로 보입니다.. 

통증이 있는 부위는 오른쪽 엉덩이 윗부분이구요. 

심할때는 엉덩이 중반을 넘어 아래쪽까지 내려오기도 합니다. 

작년 9~10월 경 부터 걸을때 엉덩이 윗부분 바깥쪽이 콕콕 쑤시기 시작했는데, 일상생활에 지장을 주는 수준은 아니었습니다. 

이런 적은 20세, 26세 때도 겪었었는데 몇달 새 저절로 나았던 적이 있어 대수롭지 않게 생각했습니다.

그러다 올해 2~3월 쯤 부터 걷기가 상당히 불편할 정도로 통증이 느껴지더니 누워있다가 일어날 때 특히 심하게 고통을 느꼈고. 디스크란 생각을 못하고 근처 정형외과나 한의원 등에서 물리치료를 받아보다 나아지지를 않아 척추전문병원을 찾아 mri를 찍어봤습니다. 

그 후 디스크로 판정을 받았으나 수술은 원치 않아서.. 허리에 맞는 주사와 먹는 약 쪽으로 한달 반 가량 치료중입니다. 

주 1회씩 병원을 찾으며 허리 주사는 5번 맞았고 주사는 당분간 쉬기로 했습니다. 

주사는 처음 2주는 조금 듣는 듯 했습니다만 나머지 3번은 거의 효과가 없었구요.. 

먹는 약은 아덴만정/엑소페린정/알비스정 이렇게 3알씩 하루 2번 먹는데, 약을 먹는다고 통증이 가라앉는 것 같지도 않고, 가끔 걸러도 더 심해지거나 하지 않는 걸 보면 약효가 어떻게.. 잘 드는 건지도 의문이 듭니다. 

현 상태는, 통증은 누워있다가 일어날 때가 가장 심하고 서 있거나 걸을 때 엉덩이 윗쪽 부분을 중심으로 많이 아픕니다. 

엉덩이 쪽만 주로 쑤시듯 아프고 그 아래 허벅지나 발 쪽은 아프진 않습니다. 

가끔 엉덩이쪽 통증이 심해질 때 살짝 저리긴 합니다.. 

똑바로 누워있거나 앉아 있을 때는 거의 통증이 없거나 괜찮은 편이었는데, 오늘은 처음으로 앉아 있거나 누워 있을 때도 심한 통증을 겪었습니다. 

누워있는데 정말 어쩔 줄을 모르게 아프더라구요.. 

서울대병원 재활의학과 정성근 교수님 강의 보고나서 가능한 참으며 수술은 피하고자 합니다.. 

어디선가 듣기로 c-arm 주사가 효과가 좋다는데 이 주사는 어디서 맞을 수 있을까요? 

내일 다니던 병원 6회차 가는데 주사는 이번엔 쉬기로 했고 봐 주시던 선생님도 다음주 부터는 다른 병원으로 가신다는데 통증의학과를 한번 찾아 볼지.. 

더 큰병원을 가봐야 할런지 지식인 선생님들의 조언을 구합니다. 

정신없이 길어진 글 읽어주셔서 감사합니다. (RX 신발 및 기타 홍보글은 정중히 사절합니다) 

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위의 질문에 대한 답변글입니다. 

질문자님의 MRI 사진의 해부학적인 부분과 질문내용을 토대로 답변드리겠습니다. 

현재 받으시고 있는 치료에 대한 설명으로 의사의 시술과 물리치료 운동치료 등에 대한 정보를 드리도록 하겠습니다. 

먼저 MRI 사진상에서 허리뼈 5번 아래와 위에서 디스크가 신경을 누르고 있는 것으로 보이며 의사선생님께서 설명을 해주셨을 것이며 디스크판정을 받으셨다고 말씀하셨습니다 

질문자님께서 자신의 현재의 문제는 자신의 잘못된 습관 때문이라고 하셨는데 그 잘못된 습관은 통증을 피하기 위한 무의식중에 취한 자세이며 통증이 증가하면 할수록 통증을 피하는 자세를 계속 취하게 됩니다. 

허리에 주사치료를 받으신 것은 아마 리도카인 같은 마취제 주사를 주입했을 것입니다. 

C-ARM 치료는 방사선 장비로서 실시간으로 병변부위를 보면서 마취제와 스테로이드제제를 병변부위에 주입하는 방법으로 현재 받으신 허리에 주사치료와 크게 다르지 않습니다. 

다만 C-ARM의 경우에 신경 루트를 블럭할수 있으므로 적중률이 좋은 경우 3개월이상 통증을 못느낄수 있으나 못느끼면 그만큼 체형은 퇴행성으로 더욱 틀어질수도 있을 것이고 반대로 좋아질수도 있을 것입니다.(지속적으로 나빠질 가능성이 더 많겠죠) 

약명검색 해본 검색결과 아덴만정은 진통소염제이며 엑소페린정은 골격근이완제이며 알비스정은 위장약입니다 

진통제와 근육이완제 그리고 위장약 등의 복용약과 병변부위 주사치료는 통증을 못느끼도록 마취제(리도카인)와 염증완화를 위한 스테로이드제제를 섞어서 주입하는 방법입니다. 

이상은 의사선생님들이 환자에게 처방하는 약과 시술하는 방법이며 수술하는 방법은 또 여러가지가 있겠죠 

수술부분은 생략하고 운동치료에 대한 설명드리겠습니다. 

병의원에서 최근에 도수치료에 대해서 비급여로 실시하는 경우가 많습니다 

의료실비보험에서 보장을 해주므로 많이들 받으시게 됩니다. 

많은 병원에서 하고 있으므로 여러병원을 쇼핑하는 경우가 많겠죠 

실력있는 물리치료사 선생님을 만나는 것도 환자에게는 큰 복이라고 생각합니다. 

지금부터는 재활이 필요한 많은 환자를 위해서 만든 재활운동에 대해서 말씀드리겠습니다 

DMC 치료컨셉에 의해 만들어진 DMC 운동인 시소패턴 운동과 보수볼보행훈련을 소개합니다. 

많은 환자분들의 재활을 돕기 위해 만든 운동으로 이미 많은 분들이 좋아지셨고 꾸준히 지속적으로 운동을 해나가고 계시는 분들이 늘어나고 있습니다. 

직접적인 교정 관리와 운동지도를 받으시는 경우에 좀더 효율적이겠지만 먼저 운동을 따라해 보시고 판단하시길 바랍니다 

위의 시소패턴 운동영상을 하루 한번에 60~80개 정도 하루에 300개까지 시행하시게 되면 통증이 현저히 줄어들 것입니다 

보수볼보행훈련은 보행치료에 사용하며 환자 본인이 자가운동으로 지속적으로 시행하실수도 있으십니다

위의 영상은 예전에 촬영한 것으로 기본적인 것으로 구성되었으며 그 이후 최근까지 효율적인 것들이 개발되어 있습니다.

환자마다 치료환경이 다르므로 거기에 맞게 치료사가 적용하고 결과를 이끌어 내야하는 부분은 자가운동만으로 해결되지 않습니다.

허리디스크로 인해서 어깨와 목까지 동시에 문제를 일으킬수도 있으며 그 문제를 동시에 해결하는 운동을 만들어서 시행하는 것이 가장 효율적인 방법이며 이런 원리에 의해서 만들어진 것이 시소패턴운동과 보수볼보행훈련입니다

우리 몸의 전체를 보고 평가하고 치료적 접근을 하는 DMC 치료컨셉이 가장 효율적이고 우수하다는 것을 말씀드리고 싶습니다

그럼 열심히 하셔서 좋은결과 있으시길 바랍니다