DMC재활운동센터

새끼손가락 통증 

사진에서 보는 것보단 더 굴곡이 심하구 더 부었어요.. 

작년부터 병원에가서 주사도 맞아보고 알르미늄 부목대고 못 움직이게도 해보구.. 

약도 먹어보구 했는데 점점더 심해지더라구요... 

최근에 병원가서 CT도 찍어봣는데.. 의사쌤은 그닥...시원찮은 반응이구.. 시기가 늦었다는 말뿐.... 

병원을 옮겨야될지.... 고민이에요 .. 

작년엔 석회염? 새끼손가락 힘줄옆에 하얗게 뭐가 꼇다고 그러시더니... 손가락 쓰지말라고만 하시고... 

주부라 손을 안쓸수가 없는데... 일단 몇일이라도 안쓰고 약도먹어보고.. 그때뿐 ..안쓰다 쓸려니 더 아프고 ㅠ알려주세요~~어떻게 해야될까요 ㅠㅠ 

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질문에 대한 답변내용입니다 

제 생각에는 손가락 부위에 관절염에 대해서 의심을 해봐야 할 것 같은데 질문자 님의 질문내용에는 관절염이란 진단을 받은 것에 대한 언급은 없으셔서 질문을 토대로 제 생각을 말씀드리겠습니다. 

관절염은 골관절염과 류마티스관절염으로 나뉘어 지는데 사진상으로 보면 류마티스 관절염이 빈발하는 곳으로 손가락 손목 등인 것으로 기억하는데요 

보통은 젋은 층에서 손가락의 중간마디에 나타나는 것을 임상에서는 좀 본거 같습니다. 

류마티스 관절염은 혈액검사에서 류마티스 인자가 나오면 그것으로 진단을 하게 되며 자기면역질환이라서 지속적으로 약을 복용하면서 진행을 느리게 하는 방법 밖에 없는 것으로 알고 있습니다. 

보통 파라핀이라고 물리치료실에도 있지만 의료기 상에서 구매해서 집에서 하는 경우도 있으며 파라핀을 해줄 경우 좀 부드러워 지고 보습에 좋습니다. 

그리고 류마티스 관절염은 좀 사용하게 되면 부종이 생겨서 부었다가 다시 사용하지 않고 두면 가라 앉았다가를 반복하게 됩니다. 

병원은 류마티스 내과가 따로 있으며 검색하셔서 좀 잘한다는 곳으로 가서 진찰 받아 보시면 됩니다

한의원이나 기타 민간요법은 류마티스 내과에서 진찰과 치료를 받아 보신 후에 진전이 없거나 해결이 되지 않을 경우에 시도해 볼수 있는 방법입니다 

이상 임상적인 저의 의견이였으며 손가락 운동에 대해서 알려드리겠습니다. 

신체에서 말초인 손가락은 많이 사용하면 할수록 혈액순환에 문제가 생겨서 문제가 있는 부위가 혈액순환이 안되면서 또다른 문제를 야기하기도 합니다. 

그래서 손가락에 직접적인 영향을 주는 운동도 중요하겠지만 신체 전반에 걸쳐 효율적인 운동을 해주는 것이 중요하며 물론 손가락 운동도 함께 해주셔야 하겠죠

류마티스 관절염은 자가면역질환으로 자가면역질환은 일반적으로 약간 유전적 경향으로 봐야 하며 골관절염은 퇴행성으로 많이 사용하는 경우에 해당되므로 대부분 할머니들이 많이 앓게 됩니다

퇴행성 관절염은 비교적 무릎관절 같은 큰 관절 위주이며 체중을 싣고 걸어다니는 경우에 통증이 발생하면 그 통증을 피하는 자세를 지속적으로 취하게 되고 거기에 따라 신체정렬도 무너지게 되고 지속적으로 보행으로 사용하면서 스트레스의 빈도가 높은 관절에서 울프의 법칙에 의해서 뼈가 자라나고 뼈의 변형이 생기는 것이며 일반적으로 관절에 염증이 생겨서라고 하며 관절염이라고 하죠.

위의 운동영상처럼 상체의 어깨를 바닥에 지지해서 운동을 하면 어깨의 안정성이 좋아지고 어깨에서 손가락까지 연결되어 있는 근육들의 연결이 좋아지면서 손가락관절의 문제도 해결할수 있습니다

병은 국소적인 부분에도 문제가 있지만 그곳과 먼곳에서도 영향을 받게 되므로 반드시 적절한 운동은 필요합니다.

자가면역질환은 면역계의 이상으로 오히려 자기의 신체를 공격하는 현상을 말하는데요. 

신체 전반에 걸친 운동을 꾸준히 지속적으로 해줌으로서 손가락 뿐만 아니라 다양한 부위에 나타날수 있는 문제를 해결해 나갈수 있습니다. 

손가락 씨름은 손과 손가락에 전반적인 운동이 되는 좋은 운동으로 제가 여러 환자군을 치료할때 활용하는 운동입니다 

기회가 되면 손가락 운동에 대해 자가운동하는 방법도 영상을 촬영하여 올려드리도록 하겠습니다. 

그럼 알려드린 운동 열심히 하셔서 좋은 결과 있으시길 바라겠습니다. 

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